沈阳至简spa实体店，感觉确实不错，强烈推荐

店铺区域：沈阳

营业时间：周一至周日10:00-23:30

推荐指数：☆☆☆☆☆

,沈阳至简实体店，人超级温柔，是个可爱的南方妹纸，在服务过程中会随时询问力度和情况，在碰到比较紧张的部位也会着重加强，中间一度舒服到睡着哈哈哈哈。在结束之后还有专门供水疗客人休息的区域，可以看着大裤衩喝花茶，真的是个很不错的出片地点没错了！ 总体来说，就是下次累的时候还会再来！

沈阳至简spa实体店介绍：

沈阳至简spa实体店，是一家成立有14年，遍布于各大一二线主流城市，以连锁形式为业界精英人士所打造的娱乐、休闲、疗养、为一体的休闲生活会所。禅修茶道的经典传承，这里的红酒水疗、养生spa、精致的中式餐点，为疲惫的您提供一处身心舒缓的幽静之所。

沈阳至简spa实体店环境：

沈阳至简spa实体店，广纳财源，推崇儒教。每一个特色项目，都对应着一间特别的房间，该房间从装潢摆设和设计布局上都保持与项目主题的一致，这种以环境入手、增强情景交融的感官体验的方法，也是为了极大的突出会所项目的特色风采。例如会馆内好评如潮的一款“西域水舞"项目，就专有一间充满异域风情的主题套房与之相配。

沈阳至简spa实体店项目介绍部分：

1、雍容雅步

雍容雅步：运用玉石板，对客人的腿部进行舒缓经络的调理。因为腿部位于人体的下方，容易造成血液的流通不畅和阻塞。此款项目在放松腿部肌肉的同时，可以有效刺激和促进腿部血液的循环，进而给身体输送更充沛的能量。这款项目主要针对于经常久坐不动的男士，项目完成后腿部会明显感觉到非常的轻盈。

2、港式按摩

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

3、韩式松骨

韩式松骨：骨头的按摩的按摩方法韩国风格有着悠久的历史，在唐代峰值，大量的韩国学者和东京(日本)前往中国的中间，学深，中国巨大的文化和医学。他逐渐完善了一套韩国骨对骨的方法，深受韩国人民的喜爱，并代代相传。韩国骨和中国传统按摩属于同一家族，具有相同的效果。

4、深度催眠

深度催眠：一款独创的深度体验芳疗。可有效放松肌肉，促进心脏功能、血液循环，复活再生脑细胞。

5、琴瑟和鸣

琴瑟和鸣：一边听琴音，一边做spa，给你按摩的是美人，为你抚琴的也是美人。在美人的包围簇拥下，在一个专属的特色包房，感受如同帝王般的尊贵熨帖，即便是最简单的spa，也要在一种完美的氛围下进行。琴瑟和鸣，天人合一，琴声与呼吸声慢慢融合，你也在美人的悉心呵护下，逐渐放松...

郑重承诺：

1.技师均由特聘名师培训，严格教学，足分足秒。

2.所有技师要服务第一，态度不好，服务不到位，小费分文不取。

3.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。

4.公司多年遵从以休闲会所服务求生存，以态度赢得你的回头。你的满意是我们不变的追求。

温柔体贴点评：

基本是一个多月去采一次耳，小姐姐技术真的没得说，采的超级干净，而且很舒服。忠实粉丝，强烈推荐大家去体验一下。而且对于病耳的治疗也很专业，强推！（真的真的不是托儿）

冰雪王子点评：

经常过来，这次做的是肩颈，因为多年的过敏性鼻炎，身体湿气重就会犯，老钠按的还是很棒的，肩颈做完很舒服还加了艾灸，去一去湿气，鼻炎就会好很多。而且环境也是很好，一如既往很干净，也很舒服，爱干净的推荐推荐。

长街无人点评：

按摩师傅手法专业，环境好，干净卫生，服务态度很好

以肌肉损伤、小关节紊乱多见，睡姿不良或者枕头高低软硬不合适，使得颈部某些肌群长时间处于紧张，痉挛状态，进而引起血液运动不畅。同时当颈部长时间处于某种状态时突然转动，容易引起颈部小关节位置紊乱，引起疼痛。颈部遭受风寒侵袭也容易导致肌肉痉挛。那我们应该怎么做?

重点 ：首先得与其他颈部疾病相鉴别，明确治疗后才能进行治疗。

注意：肌肉痉挛合并小关节紊乱引起的落枕，还需要专业人士进行关节复位，才能从根本上解决疼痛。

1、冰敷与热敷

冰敷：8-72小时内进行冰敷，以舒适体位下用冰袋放置在疼痛处，每次10-15分钟，2小时敷一次。

热敷：72小时之后开始使用热敷，将热毛巾放在脖子上，一次约20分钟，连续做三次。

注意：无论是冰敷或热敷，均避免在睡眠时使用，避免引起皮肤损伤。

2、自我牵拉和按摩

肩胛提肌的自我牵拉和斜方肌的自我牵拉

以右侧落枕为例，先在仰卧位下进行，先将头转向左侧，左手放在右脑上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。

以右侧落枕为例，头靠近左侧肩，鼻子对准左侧膝，左手放在左手放在右耳上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。

3、颈部各方向自主运动

由于害怕疼痛而长时间保持在一个去痛的头部姿势下，这反而不利于症状的恢复。可在床上，仰卧体位下自主进行头部各方向缓慢的移动，逐渐过渡到坐位下进行，包括低头-头后仰，左右旋转，交替耳朵靠近肩部，交替缩下巴。

Ps :在无痛范围内进行，自主牵拉肌群这有助于缓解症状并减轻炎症。

4、合理使用颈托

颈托可缓解落枕引起的不适，但长时间使用颈托反而会导致颈部肌群功能更弱。

合适的枕头，一要能提供适当的支撑，软硬适中，二要有适当的高度，仰卧位额头与下巴同高，侧卧时脖子与床面的高度即是合适的高度。

正确的坐姿应：肩膀平整，勿耸肩，头直视前方，下巴勿前伸(可先将最大限度缩下巴，再轻轻放松)

每坐半個小時，应起身活動，做做颈肩运动。

日常坚持颈肩部运动训练，天气炎热时避免冷气直接吹向颈部，避免再受风寒。